Uwaga: Poniższy artykuł pomoże Ci w: Jak zachować koncentrację wśród niezliczonych rozpraszaczy (INFOGRAFIKA)
Wraz z postępem technologii telepracy, praca zdalna w ostatnich latach stale nabiera rozpędu. Wraz z wybuchem pandemii Covid-19 nastąpił gwałtowny wzrost liczby pracodawców pozwalających pracownikom na pracę zdalną.
Pomimo popularności pracy w domu i 91% pracowników zdalnych, którzy czują się bardziej produktywni, w środowiskach pracy w domu często występują czynniki rozpraszające uwagę.
Zachowaj koncentrację pomimo zakłóceń
Wraz ze zmieniającą się dynamiką miejsca pracy ważniejsze niż kiedykolwiek jest to, aby pracownicy nie rozpraszali uwagi. Aby pomóc pracownikom zachować koncentrację w nowych środowiskach pracy, organizacja Nonprofit Colleges Online opublikowała infografikę. Infografika powstała na zlecenie NowSourcing, agencji infograficznej specjalizującej się w wizualizacjach danych i interaktywnych infografikach.
‘Jak zachować koncentrację pomimo rozpraszania uwagiinfografika przedstawia wiele czynników rozpraszających uwagę w nowoczesnych miejscach pracy. Zawiera sztuczki i wskazówki, które pomogą pracownikom zachować koncentrację podczas pracy w zdalnych środowiskach.
Kultura rozproszenia
Według infografiki 99% pracowników twierdzi, że codziennie jest rozproszonych. 93% pracowników wymienia wideokonferencje jako główną rozrywkę. 51% twierdzi, że najbardziej rozpraszają ich rozmowy telefoniczne.
Dlaczego nie możemy się skupić
W badaniu przyjrzano się przyczynom braku koncentracji pracowników. Stres, wielozadaniowość, brak snu i ruchliwe środowisko to główne przyczyny niezdolności do skupienia się w pracy.
Przepaść pokoleniowa
Badanie NowSource zbadało, jak różne pokolenia myślą o rozproszeniu uwagi i skupieniu w nowoczesnych miejscach pracy. 74% pokolenia Z i milenialsów jest rozproszonych w pracy. 69% z tych grup wiekowych przyznaje się do tego smartphones są jednymi z największych zakłóceń.
Przedstawiciele pokolenia wyżu demograficznego przyznają, że czują się bardziej produktywni w spokojnej przestrzeni, w której mniej się dzieje. Trzy razy więcej osób z pokolenia Boomers nie jest w stanie skoncentrować się na otwartej przestrzeni w porównaniu z młodszymi pokoleniami.
Praca z domu
Badanie wykazało, że z powodu koronawirusa wielu po raz pierwszy pracuje zdalnie. Ponad 50% odbiorców ma obawy, że obowiązki domowe przeszkadzają im w pracy. 84% pracowników twierdzi, że może ponownie skupić się w mniej niż 30 minut. Jednak nawet niewielkie rozproszenie uwagi może zwiększyć prawdopodobieństwo popełnienia przez pracowników błędów.
Optymalizacja środowiska pracy
Infografika zawiera szereg wskazówek, jak zoptymalizować środowisko pracy. Zaleca się wyłączenie powiadomień na telefonach, ponieważ powiadomienia mogą zakłócać myślenie, utrudniając powrót na właściwe tory.
Trzy godziny dziennie spędza się na sprawdzaniu służbowej poczty e-mail i dwie godziny na przeglądaniu prywatnych wiadomości e-mail. Ograniczenie sprawdzania wiadomości e-mail może zatem być skutecznym sposobem na zaprzestanie marnowania czasu.
Zapisywanie zadań według rangi i ważności może pomóc pracownikom skupić się na tym, co jest najpilniejsze. Ustalanie priorytetów zadań może pomóc pracownikom przestać marnować czas.
Aby pomóc zachować produktywność i koncentrację, zaleca się robienie 15-minutowej przerwy od ekranu co dwie godziny.
Technologia pozwalająca zachować koncentrację i produktywność
Infografika przedstawia dostępne technologie pomagające ludziom zachować koncentrację i produktywność w nowoczesnych miejscach pracy.
Freedom.to to skuteczne narzędzie pomagające pracownikom w tworzeniu list stron internetowych i aplikacji, które mogą rozpraszać ich uwagę. Freedom.to blokuje dostęp do takich rozrywek w zaplanowanych porach dnia.
Trello umożliwia pracownikom tworzenie listy zadań i oddzielanie produktów według tablicy, aby śledzić zadania i projekty. Noisli zapewnia niestandardowe tło, aby zagłuszyć nieprzyjemne dźwięki, które mogą rozpraszać uwagę.
