Technologiczne, Gadżety, Telefony Komórkowe, Pobieranie Aplikacji!

6 niezbędnych wskazówek, jak pracować w domu i zachować zdrowie psychiczne

6 niezbędnych wskazówek, jak pracować w domu i zachować zdrowie psychiczne

Nie ma wątpliwości, że pandemia wirusa koronaawirusa spowodowała ogromne zmiany w życiu tak wielu ludzi na całym świecie. Jednym z najbardziej dotkniętych obszarów jest biznes, do którego odchodzi obecnie wielu właścicieli

Oznacza to, że wielu właścicieli firm stoi obecnie przed nietypowymi wyzwaniami związanymi z prowadzeniem firmy w Internecie w pełnym wymiarze godzin lub przynajmniej do czasu zmiany status quo.
Dlatego w tym artykule rozważę kilka przydatnych wskazówek dla właścicieli firm pracujących obecnie w domu.

Stwórz stację roboczą w domu

Jednym z największych wyzwań, jeśli chodzi o pracę w domu, jest oddzielenie spraw zawodowych od domowych.

Dla wielu osób, które po raz pierwszy próbują pracować z domu, granica między nimi może się bardzo zatrzeć, co może łatwo wpłynąć na pozytywne nastawienie do pracy.

Najlepszym rozwiązaniem jest fizyczne oddzielenie przestrzeni domowej od przestrzeni roboczej. Stwórz stanowisko pracy dla siebie i nie musi to być cały pokój.

Wystarczy, że zmieścisz w sobie wygodne krzesło, biurko, a kalkulator wysokości biurkai szufladę na dokumenty. Ta prosta wskazówka bardzo pomaga w stworzeniu właściwej mentalności do pracy, nawet w domu.

Posiadanie wygodnego krzesła pozwoli również uniknąć problemów zdrowotnych, które może powodować zła postawa i długotrwałe siedzenie. Byłem tam, zrobiłem to, nadal sobie z tym radzę!

Utwórz określone godziny pracy

Tak jak stworzyłeś w swoim domu wydzielone miejsce do pracy, tak też powinieneś ustalić dla siebie konkretne godziny pracy.

Utrzymanie dyscypliny podczas pracy w domu może być bardzo trudne. Ale kiedy już ustalisz jasne godziny pracy, nie tylko oddzieli to godziny pracy od godzin domowych, ale także pomoże ci utrzymać dyscyplinę.

Ustalenie konkretnych godzin pracy pomoże Ci również właściwie wykorzystać swój czas, ponieważ zarządzanie czasem to kolejna rzecz, której bardzo trudno się trzymać, pracując w domu.

Statystyki pokazują, że większość osób pracujących w domu faktycznie pracuje więcej godzin niż osoby pracujące w biurze. The czas pracy to tak naprawdę 3 dodatkowe godziny dziennie według niedawnego artykułu Bloomberga praca w domu.

Skorzystaj z narzędzi do pracy zdalnej

Posiadanie komputera osobistego i niezawodnego połączenia internetowego jest niemal koniecznością podczas pracy w domu. Trudno sobie wyobrazić, jak firmy mogą konkurować we współczesnym świecie bez tych dwóch.

Uzbrojeni w komputer i szybkie łącze internetowe zainwestuj w narzędzia do pracy zdalnej, które ułatwią realizację codziennych zadań.

Inne rzeczy, jak np narzędzia komunikacyjnepomoże Ci pozostać w kontakcie z klientami i partnerami. Narzędzia księgowe pomoże zmniejszyć obciążenie związane z codzienną obsługą ogromnych liczb.

Dostępne są także narzędzia do tworzenia relacji z klientami i tworzenia treści, które ułatwiają pracę. Możesz także wybrać A niezawodna usługa odbierania wiadomości zarządzać wszystkimi połączeniami w bardzo profesjonalny sposób.

Znajdź swoją chłodnicę wodną

To zdanie pochodzi od Lucy Rendler-Kaplan z She Owns it. Kocham to! Wyjaśnia, jak izolowanie może oznaczać praca w domu i wyjaśnia, w jaki sposób trzeba pozostawać w kontakcie z innymi.

W swoim poście na blogu wspomina o uczestniczeniu w czatach na Twitterze, aby pozostać w kontakcie. To świetny sposób na cotygodniowe spotkania z innymi osobami na Twitterze.

Istnieje jednak kilka sposobów nawiązywania kontaktu z innymi. Możesz spotykać się z lokalnymi przyjaciółmi raz w tygodniu lub poprzez spotkanie Zoom. Możesz też zorganizować spotkanie w Google lub na Facebooku. Obecnie istnieje wiele możliwości komunikowania się z innymi.

Chodzi o to, aby pozostać w kontakcie z innymi podczas pracy w domu.

Trzymaj się z daleka od rozpraszaczy podczas pracy w domu

Może to być dość trudne, szczególnie jeśli mieszkasz z rodziną. Ale jednym ze sposobów, aby to zadziałało, jest informowanie wszystkich o swoim stanowisku pracy i godzinach pracy. Wyjaśnij, dlaczego absolutnie ważne jest, aby nie przeszkadzać podczas pracy w domu, zachowując przy tym zdrowy rozsądek!

A jeśli mieszkasz sam, nadal może być wiele rzeczy rozpraszających – telewizja, radio, smartfon, media społecznościowe itp. Podczas pracy nad projektami ogranicz te powiadomienia i dźwięki do minimum.

Ważne jest, aby stale przypominać sobie o znaczeniu swojej pracy, co pomoże Ci zachować koncentrację. Posiadanie listy w pobliżu do zaznaczenia działa dobrze dla mnie.

Jeśli to możliwe, umieść swoje stanowisko pracy z dala od jak największej liczby czynników rozpraszających.

Zaplanuj sobie przerwy podczas pracy w domu

Jeśli tak jak ja nie masz zajęć rozpraszających, pamiętaj o zaplanowaniu przerw. Często pracuję 12 godzin z jednym biegiem do kuchni na lunch.

Któregoś dnia zrobiłem sobie półgodzinną przerwę i usiadłem na zewnątrz. Wróciłem odświeżony i byłem w stanie wyprodukować wysokiej jakości, kreatywne prace dla klientów. Innym razem chodzę na spacery, żeby pobudzić moją kreatywność.

Robienie przerw sprawi, że będziesz szczęśliwszy i bardziej produktywny podczas pracy w domu.

Twoja kolej

Jak obecnie oceniasz pracę z domu? Podoba Ci się czy jesteś gotowy na powrót do biura lub lokalu komercyjnego?

Jeśli chcesz nauczyć się korzystać z Twittera i dołączać do czatów na Twitterze, kliknij poniższy obrazek, aby zamówić mój najnowszy eBook, teraz także w miękkiej oprawie!

Właściciel w Inspire To Thrive, Inc.

Lisa uwielbia pomagać innym rozwijać się w Internecie za pośrednictwem mediów społecznościowych, blogów i SEO. Po co nam wiedza, jeśli nie można się nią dzielić z innymi?

Ma ponad 30-letnie doświadczenie w marketingu/reklamie i 11-letnie doświadczenie w marketingu treści, mediach społecznościowych, blogowaniu i SEO.

Możesz ją kupić eBook o Twitterze na Amazonie.

Najnowsze wpisy Lisy Sicard (zobacz wszystkie)